オススメ私の健康法

友人が妊娠していて、お腹の中の赤ちゃんの写真を見せてくれたりするのですが、赤ちゃんって頭を下にした状態ですよね。

当たり前のことですが、どうしてなのだろう？とふと思ったことがあります。

調べてみると、頭を下にすることによって、血行を良くして、複雑な頭部を完成させたり、全身を成長させていったりするために、逆さの状態が一番、都合が良いのだそうです。

この話を知って、何となく納得がいったのが少し前から注目されている【逆立ち健康法】。

その名の通り、逆立ちになって、健康になろう！という方法です。

赤ちゃんの話と同じように、逆さになることによって血流を促したり、内臓を正しい位置に戻したりして、脳を活性化させることができると考えられています。

腰痛を改善するのにも役立つそうですよ。

腰痛の80％は実は内臓の病気が原因となって起こっているそうです。

逆立ちをして、内臓下垂を正常の位置に戻してあげること、また血流を良くすることによって、腰痛が改善するんです！

…とは言っても、逆立ちなんてできない私。

でも、逆さぶら下がり健康器なる、逆さになるのを補助してくれる器具も販売されているのだとか。

ちょっと試してみようかな～という気になりますね。